9.11. (BJD)

9. listopadu 2015 v 15:50 | Saddope |  Jídelníčky+Deník
Ahojte! Tak tu máme pondělí.. Já vám přála, ať vkročíte do začátku týdne tou pravou nohou a sama jsem tak něudělala. Nebo snad ano? Jak se to vezme.. Hned ráno jsem zaspala, protože jsem si típla budík a řekla si navní větou "Jen pár minut ještě.." a protáhlo se to na hodinu. :D Jistě, že bych stíhala ještě ostatní hodiny do školy, ale já jsem se na to vyprdla. :D Celé odpoledne jsem strávila kresbou zátiší (Paprika,rajče,pórek,prkénko), takže jsem se nenudila a udělala si rovnou další kresbu na talentovky, což jsem ráda. Ale dneska se mi nechtělo vůbec cvičit, tak jsem dala jen 20 minutek tance.
Teď se válím a také válet budu, jen si k tomu zapnu nějaký film a koupím light colu, jelikož dobře zasytí a mně neuvěřitelně škrundá v břiše. 2. den BJD jsem tedy také úspěšně zvládla, jupíí!

Snídaně: Jablko (cca. 57 kcal)
Svačina: Nic
Oběd: Bílý jogurt se čtvrtkou banánu (49 kcal+47 kcal)
Svačina: Nic
Večeře: Nic

Pití: 1l vody, 1 hrnek čaje+ budoucí trocha light coly
Pohyb: 20 minut tance (cca. 250 kcal)
Váha: 61,1 (Prosím, ať už e zítra ta 60♥)

Děkuji za přečtení a předem bych chtěla podotknout, že včera pozdě večer, jsem přidala článek o mně a mém životě, tak si ho můžete přečist. Mějte se krásně. ♥ Btw. Jak jste se dnes měly vy? ☺
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Maggie Maggie | Web | 9. listopadu 2015 v 16:44 | Reagovat

Jídelníček super. :) .. Já mám v plánu zkusit green tea diet, ale maximálně na 3 dny, protože to nechci kvůli zhubnutí, ale kvůli detoxu, který moje tělo už opravdu potřebuje. :)

2 Saddope Saddope | Web | 9. listopadu 2015 v 16:48 | Reagovat

[1]: Děkuji. :) Tak to jo, tak držím palce!

3 Vivian. Vivian. | 9. listopadu 2015 v 17:59 | Reagovat

Taky jsem to tak často delavala. To je hned, řekneš si 5 minutek...
Jidelak mas skvělý! Zítra tam ta 60 určitě bude :-)

4 must-be-thinka must-be-thinka | Web | 9. listopadu 2015 v 18:14 | Reagovat

jidelak vypada dobre :)
to ja jsem na tohle "zodpovedna" takze hned vystrelim abych nezaspala xD

5 Skinny Angel Skinny Angel | Web | 9. listopadu 2015 v 23:07 | Reagovat

Ako ja to tiež tak robím. Zaspím, je mi jedno, že stíham, ostanem na intráku :D Zajtra si ten článok prečítam :)

6 Saddope Saddope | Web | 9. listopadu 2015 v 23:17 | Reagovat

[5]: Heh, klasika prostě. :D A děkuji. :)

7 LillyLothug LillyLothug | Web | 10. listopadu 2015 v 0:10 | Reagovat

Niekto tu má lážo plážo a ostatních mučili v školách :( závist :D ale ten chvíľkový jedálniček sa ti podaril :D

8 Madd Madd | Web | 10. listopadu 2015 v 7:43 | Reagovat

Máš to nádherné :)

9 Cestakdokonalosti Cestakdokonalosti | Web | 10. listopadu 2015 v 22:24 | Reagovat

Ahoj :) Rada spriatelím :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
NEED TO BE SKINNIER