22.5.2016

23. května 2016 v 6:00 | Saddope |  Jídelníčky+Deník
Den 22.5.2016


Kolem jídelníčku:
Jídelníček je dnes celkem fajn. Až na tu kaši no, taky jsem si ji fakt mohla odpustit! Přerušila jsem tím můj limit, super.

Snídaně: 50g salátové okurky+30g červené papriky (16 kcal)
Svačina: Nic
Oběd: cca 300g bramborové kaše (340 kcal)
Svačina: Nic
Večeře: Nic

Pití: 1,7l vody+0,5l CC zero+Matcha tea
Pohyb: 30 min. jízdy na koni+170 dřepů+110 sklapovaček+30 min tanec (cca. -430 kcal)
Váha: 60,2 (svět mě asi nesnáší a té 60 se asi nezbavím)

Kolem života:
Ráno bylo trochu divné, všichni byli nepříjemní a nevím proč. I tak jsem se nasnídala a koukla na YT. Pak jsem se naobědvala, ale nejsem moc spokojená s tou kaší.. Byla to malá porce, ale když jsem pak zjistila, kolik kcal to má tak jsem myslela, že mě trefí šlak. Pak jsem jela ke koním. Večer jsem se celkem chytla s "panem J.".. Nebylo to nic příjemného, ale to je fuk, že se na vše nevyprdnu radši. Snad se mi povede i to zatracené pondělí, na které nejsem vůbec, ale bůbec psychicky ani fyzicky připravená. Nechápu, z čeho jsem přibrala to 0,1 kg.. Je to maličkost, ale štve mě to. Doufám, že už se zítra té 60ky zbavím.


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Vivian. Vivian. | 23. května 2016 v 10:39 | Reagovat

Ten pohyb :-)
Bramborová kaše není tak hrozná, ale mám pocit, že tam všichni (zbytečně!) přidávají snad tunu másla :-(

2 saulosana saulosana | Web | 23. května 2016 v 14:16 | Reagovat

Určite si nepribrala. Váha niekedy trochu stúpne a to z rôznych dôvodov... zadržaná voda, nebola si na WC, z cvičenia sa ti tvoria svaly, ktoré sú podstatne ťažšie ako tuk... naozaj sa tým netráp :-)
A podľa mňa je ten jedálniček super, keď máš pohyb treba mať energiu ;-)

3 Fat bitch Fat bitch | Web | 23. května 2016 v 16:22 | Reagovat

Mě se zase drží 70 :D Já myslím, že tam pod 60 bude hodně brzo :)

Jo a kdybys chtěla, tak se podívej na můj blog :) Právě začínám, i když pár kg jsem zhubla zdravým, ale nevyhovovalo mi to.

4 Effy Effy | E-mail | Web | 23. května 2016 v 19:15 | Reagovat

Jak píše sau, důvodů může být fakt spousta, takže to hoď za hlavu. Jinak chápu tvou frustraci, 60 se mne také držela jako klíště, když si na to teď vzpomenu, tak to bylo vážně o nervy. Ale pokud to přečkáš a vydržíš, brzy bude pryč :)

5 skinnybee skinnybee | 23. května 2016 v 21:32 | Reagovat

Náhodou jídelníček super, dokud to držíš pod 500 kcal a nejíš večer tak je to boží :D
Nechceš spřátelit? :)

6 Amy Lawrence Amy Lawrence | Web | 23. května 2016 v 21:54 | Reagovat

Jídelníček i pohyb máš super :)
A té 60tky se určitě zbavíš. Jen vydrž ;)

PS: Jinak už je to víc jak kilo :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
NEED TO BE SKINNIER