23.5.2016

24. května 2016 v 6:00 | Saddope |  Jídelníčky+Deník
Den 23.5.2016


Kolem jídelníčku:
Dnes ráno na mě čekalo překvapení! A to váha 59,6 kg. :) To mě tak mooc potěšilo. Ale to bych nebyla já, abych to hned ten den neposrala. Takže zítra bude 60 určitě zpět.. Jsem fakt kráva, dnes jsem měla nějakou dost slabou vůli. :( Fakt mě to sere, něco chci a když to dostanu, tak to hned poseru. Musím si zatleskat. Za ten karbanátek a pralinku se nesnášim. Ale kaše je bez másla či omaštění, jako vždy, jinak to nejím. Ale to mi moc nepomůže..

Snídaně: 30g kukuřičných lupínků (117 kcal)
Svačina: Nic
Oběd: 120g bramborové kaše+30g červené papriky+30g/půlka karbanátku (329 kcal..)
Svačina: 1 pralinka z bonboniery (dědovo svátek..) (55kcal)
Večeře: Nic

Pití: 1l vody+0,8l CC zero (zítra by už nebyla dobrá, bez bublinek)+Matcha tea
Pohyb: 25 min. Jillian Michaels 30 day lvl 1+189 dřepů+120 sklapovaček (cca. -400 kcal)
Váha: 59,6

Kolem života:
Dnešní den se točil vlastně jen okolo jídelníčku, takže to bude spíše pokračování.. Ráno jsem stoupla na váhu a konečně tam bylo 59,6! Byla jsem do 4 ve škole, asi v 1 jsem tedy obědvala kaši s paprikou, ale já snědla i půlku toho tučného karbanátku, fakt mě to naštvalo, proč jsem to jedla, když vlastně nechci? No, to už bohužel nenapravím. Pak jsem si zacvičila a jela popřát dědovi k svátku, samozřejmě mě děda nenechal odejít alespoň bez 1 pralinky, která má 55 kcal, super.. Konečně jsem se dostala pod tu hnusnou 60 a zítra jí budu mít stopro zpět, i když někde v nitru doufám, že ne.. Snažila jsem se to nějak napravit pohybem, ale moc šancí tomu nedávám..

Děkuji moc za podporu a komentáře. Čtu si vše a moc si toho vážím, holky. Jak se dařilo vám? :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Aine Aine | Web | 24. května 2016 v 10:53 | Reagovat

Ale i tak to máš super. :-) Myslím, že pohybem si to napravila a číslo bude menší. :-*

2 Vivian. Vivian. | 24. května 2016 v 11:01 | Reagovat

Nevím, kdybych z toho měla tak špatný pocit, asi bych se nevážila. A ten pohyb je prostě bomba! :-)

3 saulosana saulosana | Web | 24. května 2016 v 11:53 | Reagovat

Máš to fajn :) pohyb máš skvelý a kľudne to vďaka tomu môže byť ok ;-)

4 Amy Lawrence Amy Lawrence | Web | 24. května 2016 v 13:22 | Reagovat

Podle mě si nemusíš dělat starosti, že jsis vzala půl karbanátku a 1 bonbon. Ber to v klidu a váha ti bude klesat i nadále :)

5 Cerie Cerie | Web | 24. května 2016 v 15:06 | Reagovat

Myslím si, že budeš mít těch 59 kg :))

6 Effy Effy | E-mail | Web | 24. května 2016 v 17:00 | Reagovat

Nemusíš se vůbec strachovat, i tak to máš suprové.. navíc ten pohyb? Nádhera! Nemusíš vůbec nervovat a pokud tam ta 60 náhodou fakt bude, hned zase zmizí, uvidíš ;)

7 Fat bitch Fat bitch | Web | 24. května 2016 v 17:37 | Reagovat

Nemyslím si, že by ses měla bát váhy, máš krásný jídelníček :)

8 Saddope Saddope | Web | 24. května 2016 v 19:22 | Reagovat

Děkuji, jste zlaté

9 rhi. rhi. | Web | 24. května 2016 v 22:50 | Reagovat

Máš to i tak moc pěkné :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
NEED TO BE SKINNIER