24.5.2016

25. května 2016 v 6:00 | Saddope |  Jídelníčky+Deník
Den 24.5.2016



Kolem jídelníčku:
Tak včera jsem zase zbytečně vyšilovala, nepřibrala jsem a trochu zhubla. :D Dnes bych stropila asi podobnou scénu, ale nebudu už vyšilovat. Zelenina je přeci i lepší, než-li to včerejší. Ten jogurt.. Měl to být klasika řecký, ale mamka se překoukla, tak sem ho prostě i tak snědla. :) Oběd mi strašně moc chutnal, i když je to prostě obyčejné. Ani nevím, kolik g toho bylo.. No snad mi to nezkazí středeční ráno. :)

Snídaně: Elinas řecký jogurt cafe frappe+3g kukuřičných lupínků (220 kcal)
Svačina: Nic
Oběd: Miska různé zeleniny (mám blbé odhady, takže kcal psát nebudu..)
Svačina: Nic
Večeře: Nic

Pití: 1,5l vody
Pohyb: 25 min. Jillian Michaels 30 day lvl 1+100 dřepů+80 sklapovaček (cca. -373 kcal)
Váha: 59,4 kg

Kolem života:
Dnes jsem si chtěla spíše odpočinout, protože zítra jdu zase točit zmrzlinu, je to větší fuška než se zdá, spíše pro psychiku, kterou já zvládám těžce. :D Takže se.. opravdu těším. Ale peníze jsou peníze. Váze jsem ráno nevěřila a opět byla šťástná. Když jsem přišla ze školy, tak jsem se fláákala. Pak teda zvedla zadek a šla fotit, miluji to. Úvodní fotka je moje ze dneška. :) Bolí mě z toho cvičení celé tělo, hlavně co se týče zadku a stehen, takže jsem tomu dnes moc nedala. :) Ale počítá se vše. Ta zelenina byla opravdu dobrá, nevím proč, ale úplně ji miluji, taky jsem toho snědla.. Doufám, že to nebude mít velký dopad na váhu.
Vy jste prostě nejlepší. Já začnu vyšilovat, vy mě uklidňujete a vždy mte pravdu. :D Snad z toho, že to dnes moc neřeším, zítra jako na potvoru nepřiberu. Tak pa a mějte se krásně. :) A kdyžtak mě můžete sledovat na instagramu, budu tam aktivní každý den.. :) -> saddope7
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Fat bitch Fat bitch | Web | 25. května 2016 v 7:46 | Reagovat

Ta fotka je nádherná :) Já jdu dneska běhat a asi si taky s sebou vezmu foťák a něco nafotím. Gratuluju k úbytku, tak vidíš, že to nemusíš tolik řešit :) Jídelníček nádherný :)

2 Vivian. Vivian. | Web | 25. května 2016 v 11:15 | Reagovat

Občas to naopak prospěje, když se víc najíš :-) Jde ti to skvěle :-)

3 i-can-reach-it i-can-reach-it | Web | 25. května 2016 v 12:58 | Reagovat

prosímtě, ze zeleniny nepřibereš:) vedeš si skvěle!:))

4 Jess-ana Jess-ana | 25. května 2016 v 13:31 | Reagovat

Jidlo mas krasne taky mam rada zeleninu a salaty. Drz se dal!

5 Reya Reya | Web | 25. května 2016 v 19:51 | Reagovat

vypadá to dobře náhodou :) Drž se ♥ followla jsem tě na insta -> @peachy98_

6 Effy Effy | E-mail | Web | 25. května 2016 v 20:11 | Reagovat

Ze zeleniny nepřibereš, takže je dobře, že neplašíš :) Fotka je nádherná, já jsem na focení antitalent, neumím to takhle pěkně vychytat, jsi šikovná :)

7 Aine Aine | Web | 25. května 2016 v 21:15 | Reagovat

Neměj strach, to nepřibereš, zelenina je dobrá. :) Fotka je moc pěkná. :)
A s penězi to moc dobře znám. Jdu už 4. rokem na jednu brigádu, kterou ze srdce nesnáším, ale říkám si to, co ty - peníze jsou peníze. A ty já potřebuju. :D Tento rok tam ale nebudu celé léto, ale jen chvíli. Ať mám taky nějaké prázdniny. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
NEED TO BE SKINNIER