28.5.2016

29. května 2016 v 6:00 | Saddope |  Jídelníčky+Deník
Den 28.5.2016



Kolem jídelníčku:
Zdravím vás děvčata, s lepší náladou.. Dnes se mi celkem dařilo a jsem spokojená. :) Vymyslela jsem takový jeden kompromis, se kterým by mi to všechno mohlo jít lépe. Tak kdyžtak čtěte pod jídelníčkem. :) Jinak jsem si tedy dnes dopřála tu ledovou tříšť a moc jsem si ji užila, ale je to jen výjimka. Teď pohyb flákám, ale od pondělí zase zařadím zpět. Co se týče váhy, nevážila jsem se, zvážím se až v pondělí..

Snídaně: Trošinka (zbytek) rozmixovaných jahod,banánu s vodou a kapkou mléka (max. 60 kcal)
Svačina: 250g brokolicové polévky (111 kcal)
"Oběd": 0,3l ledové tříště (150 kcal)
Svačina: Nic
Oběd: Nic

Pití: 1,5l vody+0,3l ledové tříště
Pohyb: Nic
Váha: --
Dnešní příjem: 321 kcal


Kolem života:
Dnes se mám tedy lépe, jak už jsem zmiňovala. S "panem J." už vycházíme zase dobře, i když to už ten den, co jsme se pohádali, ale prostě mi trvalo, než-li jsem splaskla. :D S točením zmrzky jsem skončila o 2 hoďy dříve, jelikož začala bouřka a hodně pršet. Sice jsem přišla asi o 100 kč, ale moc mi to nevadilo, jsem ráda, že jsem doma. :D A rozhodla jsem se, že pro vlastní dobro budu dělat takový kompromis. Když se mi celý týden podaří, o víkendu si budu moct dát něco, co mi chutná, prostě udělat výjimku. Né že tu věc třeba sním celou, ale prostě kousek si dám jako odměnu za ten týden. :) Na celý ten super týden by mě to mohlo motivovat nejen kvůli váze, ale k příjemnému zakončení týdne. :) Tak snad to s tímhle půjde lépe! Jinak hladovku jsem si dnes nedala, jak už jsem říkala, trochu jsem splaskla. I když prší a v takovémhle počasí mám většinou deprese, jsem namotivovaná, sťastná, že je víkend a já můžu ležet a koukat na filmy. :)

Včera jsem vás nestihla moc zkouknout, tak to jdu napravit. :) Doufám, že se vám také dařilo. <3
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Technologic Technologic | E-mail | Web | 29. května 2016 v 11:58 | Reagovat

Super :D ...dostala jsem chuť na tříšť, ještě dobře že se tu nikde neprodává :D až na pouti...

2 Vivian. Vivian. | 29. května 2016 v 12:45 | Reagovat

Líbí se mi, že jsi změnila pozadí. Mám ráda, když je světlé barvy :-) Hned to působí víc pozitivně :-)

Taky to tak teď mám. Teď se mi opravdu dařilo, tak jsem si koupila něco, co mi chutná (a není to zrovna dietní :-D) a až budu chtít, tak si jako odměnu dám :-)

3 Effy Effy | E-mail | Web | 29. května 2016 v 18:01 | Reagovat

Krásný nový vzhled, takový pozitivní a optimistický :) Odměnu ti schvaluji, je to skvělá motivace a hlavně si to zasloužíš :) Jsem moc ráda, že jsi na tom teď takhle dobře ♥

4 Cestakdokonalosti Cestakdokonalosti | Web | 29. května 2016 v 22:04 | Reagovat

Ten voľný víkend a ničnerobenie teraz závidím asi každému. Inak včera super a dnes tiež pekný jedálniček :)

5 Nejmenovaná Nejmenovaná | Web | 29. května 2016 v 22:14 | Reagovat

Moc pěkný new vzhled ♥ a i jídelníček :)

6 Wanna be skinny Wanna be skinny | Web | 30. května 2016 v 0:38 | Reagovat

Moc super jídelníček! ♥ Jinak super kompromis, já se ale bojím, že bych se pak neuhlídala a sežrala všechno :D :D ... jinak super nový vzhled! :3

7 bibinka17 bibinka17 | E-mail | 3. července 2016 v 22:23 | Reagovat

Máte zde někdo ASK?
[6]:,[4]:,[5]:,[3]:,[1]:,[2]:
Prosím o účinné cviky na celé tělo?
Jak dlouho bych to musela cvičit abych ,nenabrala svaly,ale zhubla?
MŮJ :http://ask.fm/prooooooooAna

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
NEED TO BE SKINNIER