3.6.2016

4. června 2016 v 6:00 | Saddope
Den 3.6.2016



Kolem jídelníčku:
Tak dnes si ze mě holky neberte příklad, vybrala jsem si svou "odměnu". :D I když pohybem jsem to trochu napravila.. Jelikož to mám dostat, jsem teď strašně nenažraná. :D Ale byla to prostě tučnější odměna, která příště bude míň kalorická. :D Ale stalo se. Té večeře je opravdu škoda, když já jsem se neudržela, tak si to dám alespoň místo té odměny. :) Nevím, jestli těch lupínků bylo tolik, víc určitě ne.. Ale mé odhady, taky jsem si to mohla zvážit, už jsem líná fakt na vše.

Snídaně: Crispins bio amarantový křehký plátek 3 kusy+3 plátky vepřové šunky (138 kcal)
Svačina: Nic
Oběd: Hovězí polévka Knorr do hrníčku+ Crispins bio amarantový křehký plátek 2 kusy (98 kcal)
Svačina: Nic
Večeře: Kukuřičné lupínky (100g..)+ lízátko Chupa chups (437 kcal)

Pití: 1,5l vody+1l CC zero
Pohyb: 200 sklapovaček+200 dřepů+ 30 min. rychlé chůze (cca. -600 kcal)
Váha: 59,5

Dnešní příjem: 673 kcal/73 kcal

Kolem života:
Tenhle článek píšu v 1 hodinu ráno, cože jse na mě celkem pozdě, většinou články píšu kolem 6. hodiny. :D Volala jsem si pěkně dlouho přes skype s Jirkou, bylo to moc fajn. :) Ale mrzí mě ta večeře, pořád mi to vrt hlavou, i když jsem to pohybem asi napravila.. No sobota i neděle bude poklidná. V sobotu si dám asi jen oběd, to samé v neděli, takže doufám, že v pondělí už budu mít 58,x kg :') Nic já si jdu ychle ještě přečíst vaše příspěvky a asi zahučím si číst do postele. :D

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 effy. effy. | Web | 4. června 2016 v 9:37 | Reagovat

ten pohyb máš moc pěkný)))

2 Vivian. Vivian. | 4. června 2016 v 15:00 | Reagovat

58 tam určitě bude brzo :-) Ve finále to vůbec není tak moc a ten pohyb je prostě parádní.

3 Effy Effy | E-mail | Web | 4. června 2016 v 18:06 | Reagovat

Náhodou na to, že je tam odměna, je to fajn :) Mohlo to být mnooohem horší :D

4 Wanna be skinny Wanna be skinny | Web | 4. června 2016 v 21:32 | Reagovat

ten pohyb je úžasnej! :) jídelníček není tak špatný, hodně si to vycvičila♥

5 Marla Marla | Web | 4. června 2016 v 21:47 | Reagovat

Máš to moc pěkné :) Ten gif mě dobře děsí :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
NEED TO BE SKINNIER